Предлагаем обзор навыков голосового ассистента Алиса, разработанных в помощь тем, кто следит за своим здоровьем. Читайте, пробуйте, делитесь впечатлениями и рассказывайте о тех навыках, которых вам не хватает.
Для запуска понравившегося навыка просто скажите “Алиса, запусти навык”, а затем его название. С полным каталогом навыков можно познакомиться на сайте.
Если хотите научиться эффективно пользоваться современными гаджетами и цифровыми сервисами, тогда записывайтесь к нам на бесплатные курсы на портале “Особый взгляд”:
- Курс мобильной грамотности “Универсальный мобильный помощник”;
- Курс компьютерной грамотности “Школа тифло-IT”.
Когда нужна срочная консультация по вопросам подбора, настройки и использования мобильной и компьютерной техники, умных устройств и технических средств реабилитации, тогда звоните по будним дням с 8 утра до 8 вечера по бесплатному телефону общероссийской горячей линии “IT-помощь незрячим”: 8-800-550-46-80.
Итак, навыки виртуального ассистента Алиса в помощь тем, кто следит за своим здоровьем.
1. “Так здорово!”
Алиса расскажет, за какими показателями организма важно следить, что делать, чтобы больше двигаться и меньше болеть, а также рассчитает для вас индивидуальную норму калорий и подскажет, как правильно питаться. Ещё — даст ценный совет на каждый день, поможет избавиться от вредных привычек и вместо них выработать новые — здоровые. Подробнее.
2. “Бросаю курить “
Навык поможет понять сколько времени и денег вы тратили на вредную привычку. В начале предстоит пройти тест, который определит, насколько сильна зависимость от табака или вейпа и дальше следовать советам Алисы для избавления от привычки. Подробнее.
3. “Минута дыхания”
Этот навык предлагает Вам отложить дела, расслабиться и сосредоточиться на дыхании. Дыхательные упражнения помогают снизить уровень повседневного стресса, способствует высвобождению эндорфинов и улучшению настроения. Подробнее.
4. “Зарядка для энергии”
Навык включает в себя основные комплексы упражнений, такие как утренняя зарядка, разминка после обеда и вечерняя разминка, а также дополнительные комплексы, включающие силовые упражнения, упражнения на жиросжигание и упражнения на растяжку. Подробнее.
5. “Отличная память”
Совершенству нет предела. Тренируйте свою память и внимание! Вы начинаете предложение, я его продолжаю, а ваша задача — правильно повторить всю последовательность слов. Только внимательнее, чем дальше, тем сложнее! Подробнее.
6. “Умный счетчик калорий”
Прекрасная возможность для пользователей, который заботятся о фигуре. Голосовой помощник расскажет, сколько калорий в порции «Цезаря с креветкой», а также уточнит подробное содержание жиров, белков и углеводов. Бонусом Алиса будет вести дневник питания и в конце дня сообщать о съеденных калориях. И да, она в точности знает все о Бигмаке.
7. “Экстренная первая помощь”.
Бот, позволяющий быстро получить информацию об этапах оказания первой помощи, например, при эпилепсии или инфаркте, а также о симптомах данных патологий. Для взаимодействия необходимо назвать патологию и бот выдаст краткую сводку или попросит уточнить информацию. Подробнее.
Справочная информация
Занятия по мобильной грамотности для незрячих людей проводятся в рамках проекта “Универсальный мобильный помощник”, который реализуется Центром “Камерата” в партнерстве с НКО из регионов РФ при поддержке ПАО “МегаФон”.
